¿No sabes que preparar para comer? Hoy te vamos a mostrar cómo preparar una saludable ensalada de judías blancas con verduras.
¿Estas cansado de las mismas comidas de siempre?…pues te mostramos otra ensalada diferente, en la que incluimos las legumbres y hortalizas.
En muy poco tiempo, tendrás una saludable ensalada, muy completa y sabrosa.
En nuestro caso, hemos usado las judías, aunque podéis escoger la legumbre, que más os guste.
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Ingredientes
- 400g de judías blancas cocidas
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento rojo
- ½ cebolla
- 150 gr de ensalada variada
- Aceitunas rellenas de anchoas
- 8 tomatitos cherry
- Aceite de oliva
- Vinagre
- Sal
Preparación de la ensalada de judías blancas con verduras
Lavaremos y picaremos en trocitos pequeños los pimientos, desechando el tallo y las semillas y los dejaremos reservados, en un bol grande.
Lavaremos y trocearemos los tomates y los añadiremos al bol.
Pelaremos y laminaremos la cebolla y también la incorporaremos al bol.
Añadiremos la ensalada variada en el bol (si la habéis comprado embolsada, no es necesario lavarla).
Incorporaremos las judías y las aceitunas y removeremos bien.
Reservaremos en la nevera, hasta el momento de servir.
A la hora de servir, añadiremos la sal, el aceite de oliva y el vinagre, al gusto.