Os traemos una deliciosa receta que empieza a apetecer mucho con la llegada del calor, y perfecta para refrescarnos y beneficiarnos de todas las propiedades que nos aportan las fresas y el mango.
¡Este delicioso batido de fresa y mango gustará tanto a los más pequeños, como a los más mayores; además es muy fácil prepararlo.
En tan solo 5 minutos, tendremos preparado un delicioso batido.
La acidez de la fresa y el dulce sabor del mango, forman una combinación explosiva, refrescante y rica en vitaminas, que no os la podéis perder.
Ingredientes
- 10 fresas
- ¼ de mango
- 1 vaso de leche descremada
Preparación
En primer lugar, lavaremos muy bien las fresas y les cortaremos el pedúnculo (es muy importante que lo hagáis en este orden, porque sino, el agua entra en el interior de las fresas y pueden perder las vitaminas).
Lavaremos y pelaremos el mango y lo cortaremos en trozos.
Por último, colocaremos todos dos ingredientes en la batidora, añadiremos el vaso de leche, y trituraremos bien toda la mezcla.
Después lo endulzaremos al gusto, puede ser con: miel; o bien, con azúcar moreno, aunque también podéis tomarlo sin añadir nada, ya que la propia fruta ya es suficientemente dulce.
Además de ser muy nutritivo, este delicioso batido de fresa y mango, nos aportará una inyección de vitalidad.
Esperamos que os haya gustado la receta y os decidáis a prepararla, tanto para desayunar, como para merendar.
